Вечером голодный гурман вполне может задаться таким вопросом: «Почему бы не приготовить блинчики?» Казалось бы, это идеальный ужин. Но на деле блины совершенно не подходят для вечерней трапезы, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Почему блины можно есть только в первой половине дня: запомните это на всю жизнь», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Оказывается, это популярное кушанье желательно есть только в первой половине дня: или на завтрак, или на обед.
Почему не стоит есть блины на ужин
Причина проста: традиционное русское блюдо является довольно тяжёлым и калорийным.
Съев блины вечером, человек серьёзно нагрузит ЖКТ незадолго до начала ночного отдыха. А это очень опасно: во время сна пищеварение «затормаживается».
В итоге могут возникнуть проблемы с желудком и кишечником. Кроме того, сон, скорее всего, окажется поверхностным и тревожным: нормально выспаться не удастся.
А ещё привычка употреблять калорийные блюда в вечерние часы чревата появлением лишнего веса.
Поэтому старайтесь не есть блины на ужин. Особенно в большом количестве.
Соблюдайте осторожность и при употреблении блюда в первой половине дня: объедаться блинами и превышать суточную норму калорий не стоит.
«Врачи уверены — он разрушает желудок и почки». Как избавиться от неприятной проблемы при чаепитии
По сообщению сайта Sports.kz